tosibo114
2023/11/19 (日) 21:28:32
茶民さん
8.5kmを7分50ペースというのは
茶民さんにしてはずいぶんゆっくりですね
茶民さんはキウイは10kmですよね
調整ランかな?
茶民さんにしては56kmというのは少ないんでしょうけど
自分は今月はまだ5kmです
先月のランは大井川の10kmを入れても34kmでした
ほんと走れていない自分なんですよ
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