めざせ！サブX！

ママさんも休足でしたが
自分もなんですが
自分は休みすぎかな
筋力が落ちたかも

今日は歩いていても膝がちょっと痛んだので
う～ん明日これだったらシンドイなあ・・
とちょっと弱気になっていますが
明日朝起きたら
両膝にシップ貼ってその上にテーピングしてサポーターして
足を棒のようにしてロボット歩きをしながら同行します
どうぞよろしく～です

自分の目標は月並みに制限時間内完走ですが
ちょっと欲を出して
ｋｍ8分30秒ペースをキープで
1時間25分でゴールできたらな、と思っています。

茶民さん、フレンドさん
最初の５ｋｍと３３ｋｍとゴールの3か所で待っていますので
トゥデイズマイベスト！で走ってください
アフターで美味しいお酒飲みましょう！