めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 303
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tosibo114
2020/07/23 (木) 20:19:21
駿さん
奥様と８ｋｍというのが
いつもながら素敵だなと。
自分の場合は
カミさんと８杯なので～
自分は今日は５ｋｍを31分20秒でした。
昨日までのど風邪をひいていたので
無理はしませんでした
というか
足も動かなかったですけど。
自分の調子はほんと日替わりです。
自分も筋肉のことはよくわかりませんが
難しいことはあまり考えずに
気持ちよく走れればいいかなと。
ま～痛みがあるうちは
気持ちよく走れないんですが・・
明日は痛くなりませんように～
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