めざせ！サブX！

ママさん、今日は休足だったんですね
でも今まで練習がかなり積めているので
安心して足を休めてください

そうか～鈴は
「耳が遠いから、暗いから」が理由だったんですね
でもそれって
日中でも場合によっては同じようなことがおこるってことですよね
たぶん河川敷の散歩者は
そんな風な理由で「耳が遠い人」や「道幅いっぱいに歩く人」が多い？かも？
ってことかなと
でも自分はそんなこと考えもしなかったな～

自分は今日は３ｋｍでした
１ｋｍを8分36秒
２ｋｍを17分22秒の細切れランでした
膝は可も無く不可もなく
もうランの方は膝のことを考えて軽く２～３ｋｍにして
５ｋｍ以上ならウォークで行こうと思います
明日天気がよかったら
１０ｋｍウォーク行こうかな