めざせ！サブX！

tosiboさん、朝から吹き出しちゃったじゃないですか～( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
1時間切りが目標だなんて飛んでも8分！歩いて10分！丸井はいつでも駅のそば！
10キロの目標を1時間切りにするには、あと2年ぐらいかかりますよσ(＾＾)
去年が1時間25′分だったので、今年は20分切りあたりが妥当かな～と思ってます。

距離も7キロまで伸びましたね。
走った後遺症も少なそうなので安心しました(＾Ｏ＾)
当日までランと関係のないこと(場所)でコケないようにしてくださいよ～
「やっちまいました～」だけはNGですからね。

茶民さん、旅行は楽しんでますか？
我が家の旦那さんはただでさえ出不精の優等生なのに
毎日サンデー生活になってからは、さらに出不精に磨きがかかってしまいました。
朝のウォーキングだけはセッセと続けているんですけど
最近じゃ外食さえ面倒くさいそうです。
やっぱり姫路へ行くなら普通は泊まりですよね。
うちの場合、姫路城を見るためだけに日帰りで行ってきました。
あ、東尋坊も日帰りで、日光東照宮も日帰りでした(´・ω・`)

先週の土曜日は10キロ、昨日は雨で休足。
今朝は寝坊してしまい、ちょっと短く6キロ。

あと2週間弱、本番まで頑張ります(｀・ω・´)