めざせ！サブX！

ママさん、休足だったんですね
自分もそうです
今日はほぼ1日家でまったりしていました。

はい、ランシューで走りました。
さすがにもう本番モードでいかないと～
でも実は
クロックスは暑いから～というのもあったんですよね
もうたぶん練習では履かないでしょう

そうなんですよ8分台ではじれったいんですが
それ以上で走ると膝が悲鳴を上げるんですね
そういうわけで心拍は全然上がってない状態で走っています
ただ足の筋肉は長距離モードになってないので
本番で１０ｋｍ行けるのか？心配してます
ウォーキングなら大丈夫なんですけどね

用心棒の会社検索しました
おお～
「山もっとジョージ」には感動しました
こういう遊び心満載の会社もあるのですね