めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2961
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tosibo114
2023/10/01 (日) 20:56:48
今日は昨日の５ｋｍランの疲労もあったので
60分ウォークだけにしました
４．９ｋｍ
これからはこんな感じで
ランとウォークを組み合わせて練習をしたいと思います
膝の傷み具合を考えて調整しながらいきます
でも明日は畑手伝いなので
休足になりそうかな？
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