めざせ！サブX！

気温はともかく、秋晴れですね～♪

tosiboさん、10キロウォーキングに行ってきたんですね。
ウォーキングもクロックスでしたっけ？
河川敷を北上というと、大きな銀杏の木の横を歩いたのかな。
少し前には桜の木にへばりついている毛虫を除去するために
早朝、薬剤を巻いたりしてました。
ムリをせずに少しずつ前進してくださいね。

私は昨日は休足。
今朝は7.4キロでラスト1キロはなんと驚異の6′40″！
というのも、ゴミ当番だったことをわすれてまして・・・
5時にはゴミを置く小屋の開錠しなければいけないんです。
気がついたのがラスト1キロよりもちょっと手前で、ガミコを見たら5時25分。
そこから猛ダッシュで自宅に戻ったら、6′40″でした。
私、やればできるじゃんσ(＾＾)
ちなみに7.4キロの平均ペースは8′21″です(笑)

制限時間内完走を目標にしたのは去年だったので
今年はやっぱり去年よりも上を目指してみたいです。
そうなるような練習をしなきゃ～ダメなんですけどね。

また頑張ります(｀・ω・´)