めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2950
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tosibo114
2023/09/24 (日) 19:59:57
茶民さん、１１ｋｍ走ったんですね
今日は涼しかったから気持ちよかったでしょう
この調子で２０ｋｍ、３０ｋｍと距離を伸ばしていってください
自分は今日は60分ウォーキングをしました
５．０２ｋｍでした
ということは
１０ｋｍだと2時間かかるってことですね
大井川の制限時間90分は
ウォークだとダメってことですね
（当たり前か）
とりあえず
１０ｋｍウォークを今週は1回やろうと思います
（ランにしないのかよ）
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