めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2948
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tosibo114
2023/09/23 (土) 20:20:36
今日は１ｋｍずつの細切れですが
久しぶりに３ｋｍ走りました。
2月18日に５ｋｍ走って以来7か月ぶりです
１ｋｍずつを
8分30秒 8分58秒 8分53秒 でした
膝は少々痛かったんですが
涼しかったのでなんとか行けました
でもたった２ｋｍ→３ｋｍでも
ちょっとは進歩したようでうれしかったな～
今日くらい涼しいと走るのも楽ですね
これからちょっとっずつでも
距離を伸ばしていきたいですね
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