めざせ！サブX！

ママさん、６ｋｍ走れたんですね
自分は今日も１ｋｍを細切れに２ｋｍでした
8分26秒と8分28秒
ママさんより遅いです
今のところこれ以上の速さで走ると膝が痛みます
まあ遅くてもいいので
あとはこの速さでも１０ｋｍ走れるかどうかです
とりあえず
１０ｋｍウォークをやらなきゃと思っています。

所要時間ですか
確かに今の自分も似たような感じです
ランにしてもウォークにしても
1時間以上かかりそうだな、というときは
自分もジェルを持つようにしています

スイカの半熟って言い方確かにないですね
ええと
スイカの玉を包丁で半分にパカッて割ると
スイカの皮の白い部分が異様に幅が厚くて
甘みのある赤い部分が中央にしかない感じです
それでも赤い部分はなんとか甘みがあるので
スプーンでほじくって食べるような感じです
こんなの店では売ってないですよね～