めざせ！サブX！

ママさん
膝の心配をしていただいて恐縮です
でも自分にはおきてない
膝と同じくらい相方の機嫌は重要です
気持ちよく大会に参加させてもらわなきゃ～

朝起き掛けでいきなりは心肺は起きてないですよね
自分も旅先の朝ランはいつもちんたら走りでした
もしレース向けの練習をするなら
本当は日中の方がいいんでしょうね
でもママさんは自分と違って
仕事現役ですからね
なんとか上手に時間を作って走ってくださいね

今日はランではなくウォーキングをしました
で、先日のように（90分間歩をしよう）
と思って歩き始めたんですが
暑さにやられて60分間でくじけました
歩けた距離は５．３８ｋｍ
やってることがまだまだな自分でした。