めざせ！サブX！

また送ってしまいました。
右下の「エンターキーを押して送信」にチェックが入ってました。

テーピングは痛みがある時も効果があると思いますが
予防の意味もあるような気がします。
ま、痛みがある時は走らない方が良いらしいですけど。

先日カナダの娘が誕生日なので
プレゼントを贈りました。
コロナの時は荷物も2kgまでで、
1ヶ月近くかかりましたが
最近はEMSってやつで1週間ほどで届きます。
5kgで13000円かかりました。
中身にお菓子や食品なども入れましたが
インボイスを書かななければいけないのですが
英語が苦手なので
Google翻訳で検索しながらでした。
「佃煮」とか「シーチキン」とか
みんな「Tuna」って良いのか？