めざせ！サブX！

今日は走ってきました。
朝6時半から「えいっ」とばかり10kmを1時間4分。
まだまだですが、だいぶ良くなりました。
　
日曜日は釣りに行って走れなかったので
今月はこれで42.195km
タイムは5時間15分でした。
このタイムは初めてフルを走った大井川
(としぼさんとお会いした)の時のタイムです。笑
今はいっぺんには走れないです。

ママさん、確かに走り出して3、4kmはダメですね。
朝ごはんも食べてないので、力も出ずジェルを２本持ち
走り出してすぐ１本飲み、途中で２本目を飲むと
帰りの頃に効き目(？)が出てきます。