めざせ！サブX！

今日は休足です。
台風はどこにいったのやら
という感じの天気でしたが
足の方がやっぱり昨日の疲労があったのか
膝に違和感があったので大事をとりました

ママさん
足本来の機能・・
なるほど～
クロックスにはありそうもないです
ママさんも世界遺産に出かけていたんですね
あそこは天気がいいと眺めがいいですよね
自分はまたウォーキングで行こうかな

茶民さん
ゆっくりでも距離をこなすのが今は大事ですよ
１０ｋｍと言わず
ゆっくりでいいのでハーフくらい行っちゃってください
そろそろ涼しくなってきそうなので
距離を伸ばすにはいい感じだと思います
自分もそうなんですが
お互い無理せず走りましょう