めざせ！サブX！

ママさん
今朝は５ｋｍ走れたんですね
7分台が出たならいいじゃないですか
自分は今日も２ｋｍ走れましたが
17分44秒とｋｍ8分52秒ペースでした

もちろんテーピングしてますよ
インソールもちゃんとしています
でもランニングシューズだときついので
クロックスサンダルをはいて走っています
で、テーピングですが
その日によってキツさを微妙に変えています
今日は3重に巻いたんですが
痛みは軽減される代わりに
膝が曲がらず足が棒のようになって走りにくいのです
なんとか２ｋｍまでは走れていますが
これで１０ｋｍだとキツイかもです

でも今日はｋｍ8分52秒で走れたので
このペースで１０ｋｍ押せば
ギリ制限時間の90分以内で走れる計算かなと
あとは練習を積むだけかな～
なんとかなりそうですかね？