めざせ！サブX！

ママさん
さすがの猛暑の夏も
朝晩は涼しくなってきましたね
とは言っても自分は今日も休足です
今日は母の病院の運転手でした
実家まで送り届けて疲れちゃいました
そんなわけで今月は結局５ｋｍです
でも５～６～７月と3か月連続で０ｋｍだったので
ちょっと？前進？しました。
ママさんはぜひ１０８．３ｋｍを達成してください

テーピングすると
2割くらいは痛みが軽減するかな？
という感じです
これからはやろうと思います
プールですが
例のとところは混んでいて
落ち着いて泳げないんですよね
やっぱ自転車がいいかなあ