めざせ!サブX!

3代目めざせ!サブ4! / 2898

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ママさん
汗が出なくなるほど
暑さに順応しましたね?
すげ~

8分ペースとはいえ
6.5km走れているんですね
いいじゃないですか

自分は実は今日は走れました
ま~1kmなんですが
今日はサポーター+テーピングをして臨んだところ
タイムは8分26秒
今月4回目の1km走で一番いいタイムでした
テーピングの効果か
痛みが緩和されていました

自分の膝は症状が日替わりです
明日はどうなるか~わかりません
というか
はやく5kmくらい走れるようになりたいものです

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