めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2898
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tosibo114
2023/08/30 (水) 21:06:23
ママさん
汗が出なくなるほど
暑さに順応しましたね？
すげ～
8分ペースとはいえ
６．５ｋｍ走れているんですね
いいじゃないですか
自分は実は今日は走れました
ま～１ｋｍなんですが
今日はサポーター+テーピングをして臨んだところ
タイムは8分26秒
今月4回目の１ｋｍ走で一番いいタイムでした
テーピングの効果か
痛みが緩和されていました
自分の膝は症状が日替わりです
明日はどうなるか～わかりません
というか
はやく５ｋｍくらい走れるようになりたいものです
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