めざせ！サブX！

みんな　風呂とか寄れて良いですねぇ・・・
風呂はともかく、寄れるのが良いよなぁ・・・
おいらのあの汗じゃあ　どこにいっても肩身が狭そうで（苦笑）
と言うことで、店の中には入りにくい汗っかきでした＾＾

今日は午前は雨で夕方からまた雨とのことでしたので
ちょうど雨の合間の昼過ぎにリバティに行ってきました。
走る前はほどほどに涼しくてこりゃ良いかな？などと思っていたんですが
走り始めたらやっぱりくそ暑くて汗でグチャグチャ（苦笑）
やっぱり夏は店とかには寄れないなぁなどと思いつつ
12キロ走って来ました。
これで今月117．9ｋｍ　明日の夜に妻と8キロ走れば125キロクリアです。
あと2週間あるし　なんとか今月も200キロクリア出来そうです。

ここのところずっと走ると大腿四頭筋にかなり負担？が来るようで
8キロで筋肉に痛みが出てきます。
フォーム？とかいろいろ考えてもわからなくて
ああでもない　こうでもない　となにがなんだかわからなくなっていますが
おそらくですが、昨年の秋くらいに腰とか膝下の前側の痛みで
フォームがおかしくなってしまっていて　リバティのとき妻の撮ったビデオ？を見ると
腰は落ちてるし酷いもんでしたので　その反動みたいな感じで
太ももの筋肉が落ちちゃっていたんでは？などと思っています。
まっ、そのうち戻るというか　今のフォームなりに筋肉がつくか（苦笑）
それを期待しています。
ほとんどドツボにはまっているような(＾＾；)

トシボさ～ん
止めはしないけど　まっ　ほどほどにして下さいね＾＾