今日は走ってきました。
朝食前の6時から12kmです。
1時間30分ほどでkm7分14でした。
この時期でも、朝の8時くらいまでは
あまり暑さを感じないので、距離が稼げます。
なので、今月ここまで78km、後2回で100kmいけるかな。
自分も知らないうちにキウイ10kmポチってました。
あの坂は嫌いなんですけどねぇ。
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今日は走ってきました。
朝食前の6時から12kmです。
1時間30分ほどでkm7分14でした。
この時期でも、朝の8時くらいまでは
あまり暑さを感じないので、距離が稼げます。
なので、今月ここまで78km、後2回で100kmいけるかな。
自分も知らないうちにキウイ10kmポチってました。
あの坂は嫌いなんですけどねぇ。