めざせ！サブX！

今日は走ってきました。
今日も朝6時頃です。
走り出して20分ほどはスピードが上がりません。
ママさんの言うように身体が起きてないのかもしれません。
歩きまじりで10kmを1時間20分でした。
今月ここまで66kmなので、なんとも100kmには届きません。

今日走っていて気がついたのですが、
朝の方が心拍数が上がりません。
平均心拍数が129、前回も131で
その前まで9時10時に朝食後走った時は
平均で大体140超えてました。
どっちの方が良いんだろ。

ママさん、(Hi産)ってどこですか。
そちら方面だと函南産が超有名ブランドで
とってもうまいですよね。
最近はとしぼさんの所でも作っている小玉スイカが人気です。
去年あたりまでは「姫まくら」「ひとりじめ」でしたが
今年は「ピノ・ガール」という種が従来品の４分の1位で
種ごと食べても気にならないって言うのが人気です。
冷蔵庫に丸ごと入るって言うのが人気の秘密らしいです。
　
で、ママさん5kmですか。
自分はまだ悩んでます。
早くしないと締め切られちゃいますね。

としぼさん、自分が朝起きてすぐは食欲がないんです。
なので最近はエネルギーを取るために
１０時頃に菓子パンを食べ、午後３時頃おやつを食べ
エネルギーを摂っています。
まるで胃を半分取った人のような食事の仕方です。
食べられない苦労もなかなかあります。