めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2801
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tosibo114
2023/07/09 (日) 20:11:09
茶民さん、７ｋｍですか
回復順調のようで何よりです
チャリンコも歩行プールも
リハビリと言うかなんというか
いろいろ何でもやってみよう
という感じでやってるんですよね
心肺を鍛えるのは
相当な早歩きか、山登りをする、というのもあるかも
プールだったら
とりあえずゆっくり泳いでみて
行けそうだったらガチでやってみようと思います
なにせ泳ぐのも久しぶりですから～
泳ぎ終わったら、冷たいアイスでも食べようと思います
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