めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2761
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tosibo114
2023/06/20 (火) 19:39:18
駿さん
「どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。」
いや～、その通りですね～
でも同じ距離を走るなら
苦しい時間が短くなる
ってことですよね
それが味わいたくて走ってますよね～
１０ｋｍ行けたんですね
レースでも大丈夫ですってば
本番ではアドレナリンが出ますもん
ぜひ気を変えてくださいね
自分まだ今はランはできませんが
今日はママチャリで自転車こぎをしました
30分ほどでしたが
ちょっとした坂道もあり
けっこう足筋肉を使いました
ま～いい練習になったと思います。
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