めざせ！サブX！

今日は午前の曇っているうちにと思って10時くらいから走ってきました。
着替えて外に出たら　あら不思議　晴れてました（苦笑）
とりあえず、8キロを目指しつつ　3キロ行ったところで余裕があったら　もう1キロ。
でそこまで行って余裕があったらもう1キロと考えまして
とにかく疲れないように　ストライドも狭めて　キロ6分15秒くらいで
トコトコと　水を飲みながらなんとか往復で10キロ行ってきました。
7キロ地点の水場で水を浴びまして　ウェアーを洗って
ちょっと涼しくなって走り切れましたが　やっぱりこの時期でももうきついっす。

あっ、グレッグ・レモンという自転車の超有名なレジェンドレーサーが言ったそうです。
「どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。」　だそうです(^_^;
確かに！と思います（苦笑）