めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2638
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今日は走ってきました。
10kmを1時間10分かかりました。
が、これで今月85kmと100kmが見えてきました。
ま、それほど大した距離ではないんですが。
先日駿さんがVO2maxが45とか言ってましたが
自分もいくつかと思ってみたら、40でした。
それでも「同年代の上位20%でフィットネス年齢は２０歳です。」となっていました。
そうして考えると駿さんの45って同年代のトップですね。
Vo2maxの数字の意味がよくわかっていませんが。
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