めざせ！サブX！

今日は風が強かったですね
でもなんとか今日も走れました
昨日と同じ２ｋｍですが
今日はノンストップで２ｋｍ走れたのと
タイムが16分36秒（ｋｍ8分18秒ペース）
だったので
昨日よりはちょびっとマシになりました。
というように
カタツムリの復活をしています。
でも今日も
昨日と同じように膝に負担のかからない走り方で
ゆっくりだったですが
最初の１ｋｍが痛みレベル４
後半１ｋｍは痛みレベル６になったので
相変わらずの状態といえば状態です
でもこれで今月は４ｋｍ
先月の4倍走りました！
とにかく
ポジティブにいきましょう～