めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2534
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tosibo114
2023/03/05 (日) 18:31:38
ママさん、しっかり走れたんですね
自分は
ママさんの教えの通り休足にしました。
朝の段階で
早くもビミョーに膝が痛かったので
（今日もダメだ～、やめておこう）
と早々にランをあきらめました
でも
買い物などには出かけまして
今のところ歩数計は８５００歩です
普通に歩くだけなら大丈夫そうなので
ほとぼりが冷めるまでおとなしくします。
ママさんは
遠慮しないでたくさん走ってくださいね
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