めざせ！サブX！

♪雨が好きです　雨が好きです
♪あした天気になれ
★中島みゆき「あした天気になれ」より★

tosiboさん、今回の新しい痛みが引くまで休足しましょう。
あっちをかばいながら、こっちをかばいながらでランを再開しても
別の場所を痛めそうです。
絶対に走らない、無理して歩かない、にした方がいいですよ。
外出は朝のゴミ出し程度にしましょう。

金曜日、ちょっと夜更かしをしてしまい
土曜日の朝は起きられませんでした（´・ω・｀）
今朝はしっかり4時30分にシャキッと起床（｀・ω・´）
・・・のわりに、距離はいつもと同じで6.4キロ(7′55″)

今降っている雨も明日はやみそうなので
いい加減「一日おきラン法則」を破って、連日ランをしなきゃ(;´･ω･)