めざせ！サブX！

最初のsongを見た時
「ママさんだ」
と思ったら
茶民さんだったのですね。

今月まだ3回目だったんですか
でもラン再開ですね
娘さんがいなくて寂しいですが
ぽつんと一人だとランすると気がまぎれるのではないですか
今日は９ｋｍということですが
距離もスピードも徐々に上げて行ってください

自分は今日は走れたんですが
２ｋｍでした
膝痛が出ました
走り始めいきなりレベル４
（あれ？）
ゆっくり行ったんですが
１ｋｍ過ぎると
なんとレベル６が来まして
（こりゃ～ダメだ）
と２ｋｍで終了です
13分47秒。
まったくらちがあきません
痛みなく１０ｋｍくらい走れるようになりたい自分でした。