めざせ！サブX！

今日は先ほど走って来ました。
久々の５ｋｍ、30分28秒。
まあまあでした。
走り始めて最初は痛みレベル２
（きょうはどうかな～）
とゆっくり同じスピードで走っていったら
痛みレベルは２のままで
「クガク感」も「気配」も今日はなかったので
（このままいっちゃえ）
と５ｋｍ走りました。
痛みレベル２なら５ｋｍはイケますね。
もっと行こうと思えば行けたんですが
（ここで無理してもな～）
と自重しました。
明日は午前中は雨になりそうなので
午後上がったタイミングでランに行けたらいいなと思います。