めざせ！サブX！

♪やだねったら　やだね　やだねったら　やだね
♪箱根八里の　半次郎
★氷川きよし｢箱根八里の半次郎｣より★

あ～そっちの駅伝だったんですね。
それも30年近く前になるんですか(　 ° ▽ ° ;)
30年前といえば・・・
先日の夫婦の会話の中で
｢私も高校卒業してもう30年になるのかぁ～｣
と言ったら
一瞬、家の中の時間が止まりました(笑)
ホントに迷いもなく、普通に、スラッと口から出たんですけど・・・
間違っていたみたいです(￣ー￣)

今朝も娘に起こしてもらいました(笑)
心配したとおり、昨日は一日中痛みレベル6。
今日は起きてから走るかどうかを決めることにしたんですが
起きたときの痛みはあまりなかったので走ることに。
走り出して2キロぐらいまでは地面に足が着くたびに痛みが。
でも2キロを過ぎたあたりから、まったく痛みがなくなりそのまま6.7キロで終了。

動き出すと足底筋が緩んできて痛みが引っ込むみたいです。
家の中でも初動時に痛みがあるのはそのせいなんですよね。

今はレベル5で歩いていても痛いです(ノД`)
たぶん昨日の9キロは無茶だったのかもしれないです。
2～3日続けて走れても、5～6キロぐらいにしておくのが無難かな。

明日は足の様子を見て決めますね。