めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 247
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ちゃみん
c668024c88
2020/07/04 (土) 19:48:52
有給消化で休みだったので
朝9時過ぎに雨の止み間にリバティを走ってきました。
風がすごくて、行きの5kmは思いっきり迎風でkm5分50
帰りは4分50で10kmを53分20でした。
♪ あ〜あ〜川の流れのように〜♪
帰りの下りを、流木を目安に
大井川の流れと競争してきましたが
川はkm4分40位で流れていて、
2km程しか並走できませんでした。
端でそのスピードですから
中央部の速いところはkm4分くらいかもです。
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