めざせ！サブX！

♪本当なら連れてきてみろというリクエストにお応えして
♪5月のとある水曜日に彼を呼びまして
★さだまさし「雨やどり」より★

小田さん以外のメンバーが唄う曲も良いんですけど
やっぱり小田さんの唄う歌が好きですね。
初めて知った曲が中学のときで「さよなら」
そこから「さよなら」以前の曲を聴くようになりました。
「水曜日の午後」あたりの曲だと「秋の気配」が好きです♪

昨日、お風呂に洗面所に台所のお湯が出るようになったのは
10時すぎだったようです。
水道管が設置してあるのが家の北側なので
どうやらお湯の給湯管が凍ってしまったみたいですね。

で、今朝はしっかり走りましたよ～
予定通り4時30分起床、4時55分スタートで6キロ。
昨日の寒さのせいか、今朝は暖かかった？です(笑)

で、25日に5回目のワクチン接種に行ってきたんですが
腕の痛みと倦怠感は毎度のことで
今回は打った箇所に熱を持っていて、少々腫れています。
無料のうちは打ちに行こうとは思っているんですけど
だんだんイヤになってくるのも正直なところです。

ありゃりゃ。。。
火曜日の好調さは影をひそめてしまいましたね(´・ω・`)
良いときと悪いとき、きっと膝の中でも何かが違うんですよね。
痛みがないときは、膝の中の神経の位置があっちを向いていて
痛いときは、こっちを向いているとか・・・

私の場合、走り出しに少々痛みがあります。
2キロぐらい走ると、まったく痛みは感じません。
今現在、痛みレベルは2かな。
仕事中も机の下で足首を曲げたり伸ばしたりして
ふくらはぎとアキレス腱のストレッチをやってます。
これで今日の夕方以降、痛みレベルが上がらなければ
明日も走ります。

朝、起きられたら・・・ですけど(´･ω･`)