めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2441
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tosibo114
2023/01/21 (土) 19:49:38
今日はなんとか走れましたが
予定通りのリハビリラン３ｋｍ
20分23秒かかりました。
膝はレベル３でしたが
ガクガク感ともうすぐ来そう感がありました。
なので３ｋｍでやめました。
ま～０ｋｍでなかったからいいです。
それにしても
なかなか右肩上がりでは回復しないものですね
明日はどうなるかなあ
「飲」だけは普通にしてます。
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