めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2436
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tosibo114
2023/01/18 (水) 21:03:30
今日はなんとかラン復活しましたが
リハビリ２ｋｍでした。
足の方は筋肉疲労はとれていて
膝の痛みもレベル３くらいでしたが
走っていて「ガクガク」感と「もうじき来そう感」
があったので２ｋｍでやめておきました
タイムは12分13秒で
思ったより？速かったです。でもま～２ｋｍなので。
1週間くらいはリハビリランが続きそうかな・・
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