めざせ！サブX！

ママさん、ありがとうございます。
今日も自分で自分をほめや余韻にひたってます。

ママさん今日は走れなかったんですね
痛み一進一退ですね
ほんと部位は違いますが
症状的には自分と一緒ですね。
そんなわけで
今日も走っていません。
筋肉疲労は昨日よりとれていたので
（今日は走れるかな？）
と、外出時にちょこっと足を踏ん張ったら
両膝とも（グキッ、あちゃ～無理だ）でした。
明日もどうなるかわかりません。

ほんとお互い治しっこになってますね。
自分もマッサージとかあまりしてないので
やるように気を付けた方がいいのかな？
でも自分の場合いつも3日坊主です。