めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2415
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tosibo114
2023/01/09 (月) 18:10:52
今日もランはできましたが
昨日の好調さとは打って変わって
膝の痛みレベル４～５で
２ｋｍでやめておきました
13分50秒
やっぱり自分の膝は日替わりです
と言うか
調子よく走った次の日は
たいてい痛んでいるかなあ
なので
とりあえず無理しないことが肝心かなと
「伊東１０ｋｍ」は
出場するだけでけっこうな負荷が予想されるので
レース本番までと
レース本番どちらも無理せず行こうと思います。
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