めざせ！サブX！

皆様、明けましておめでとうございます。
おだやかな元日でしたね
こんな風に毎日おだやかに過ごしたいなあ
と思いながら1日を過ごしました。

実家で大晦日を過ごし
（暴飲暴食はしないぞ）
と心では思ってたんですが
やっぱりそれなりに強飲強食だったようで
今日はちょっと胃の調子が悪く
からだもなまっていたので
帰宅後ランはしないで休足しました。
先ほど体重を測ってみたら
1か月前より３ｋｇ増えていたので
（まじい～ちょっと絞らなじゃ）
と思いました。
明日は箱根駅伝の合間に走り初めしなきゃ

茶民さん
症状の方回復して良かったです。
新年は
心も体も新たに変身して頑張りましょう。
自分はとりあえず
増えた体重を元に戻すところからスタートします。