めざせ！サブX！

今日は走っていません。
母親の病院の運転手と
ガラケーからスマホへの切り替えの手続きの手伝いで
1日つぶれました
強風が吹いていて悪条件だったから
まあいいか

でも駿さんは風速１６ｍの中１０ｋｍ走ったんですか？
全部追い風にしたのかな？
いずれにしても元気！です
フォームのことですが
ほんといろいろ試行錯誤していたんですね
自分そんなことはちっともしてなくて
ただなんと～なく
自分の気持ちいい走り方しかしてこなかったのです
だから膝を故障したんですかね？
いや～
膝の故障はどっちかというと
トレイルランが原因かもと
でも今さら何を言っても仕方ないんですが～

駿さん
１０ｋｍ走ったとはいえ
痛みはあるようですね
自分もそうですが
お互い無理はしないようにしましょう
でもまあ
自分の方が無理をしていない感じですが