めざせ！サブX！

ママさん
3日がアンコ椿になるとは思いませんでした

痛みが引いてきたようで何よりです。
新品シューズも何よりです。
しっかりラン再開に向けて準備してますね
明日から12月
気分を入れ替えてママさん
3日がアンコ椿になるとは思いませんでした

痛みが引いてきたようで何よりです。
新品シューズも何よりです。
しっかりラン再開に向けて準備してますね
明日から12月
気分を入れ替えてウォーキングをしてくださいね。
途中で気が変わって
ランになってもいいですよ～

自分はと言えば
今日も覚悟を決めて休足です（なんのこっちゃ）
膝の痛みは引く感じですが
筋肉はなまるな～
でもフォトロゲだからまあいいかな
という感じです。
でも明日は２～３ｋｍ走ろうかな？
というわけで今月は８６ｋｍで終了です。