めざせ！サブX！

あっついですねぇ・・・
まだまだこれからですよね？
金曜にリバティを走っていて　復路の7キロ地点当たりで
もう暑くて暑くて走れなくなり歩いていましたら
おなじみさんに追い越されてお付き合いで500ｍほど歩きながら
話をしてきました。
その先輩は大会が全て中止になりモチベーションの保持のために
南伊豆の寄り道ウルトラマラソンの66キロにエントリーするとのことで
一緒にどう？と（苦笑）
いやいや　絶対に無理っすと（苦笑）
で、その時の自分の汗を見て　「えぇ？　ぐしょぐしょじゃん？
短パンまで？　この時期でこれだとこれからどうするの？」と言われちゃいました（苦笑）
いやもぅ　酷い状態です。
その先輩は、金曜は今日は少し汗をかいてるとかで
Ｔシャツが少し濡れていましたが　その程度はこっちから見たら汗とは言わん＾＾
かなりペースを落とせばまだ良いんですが、落としすぎると使う筋肉が変わるようで
太ももの前の大腿四頭筋が保ちません。
ある程度のペースで走った方が筋肉は楽なんですよね。
ただ、心肺が保ちません。
暑いと言うことで　キロ6分位を目安にしていたのですが
これ以上落とすと太ももが辛いし
ペース上げると暑さで心肺が保たないし
どっちにしても保ちません。
汗をほとんどかかない茶民さんが羨ましくてしょうがありません。
靴下絞れるって　どんな汗ですかっ（自爆）
汗を抑える方法　なんか無いでしょうか？
とりあえず苦しみながらも今月211キロ。
今夜と明日で230キロくらいは行けそうですが
明日の雨の具合次第ですかね？
気温は低そうなので14キロとか走れると良いんですが
あんまり土砂降りだとさすがに走りにくいですよね＾＾