めざせ！サブX！

ママさん
なぜに「なごり雪」？と思いましたが
「伊勢」にかけましたか
「風」は好きでベストCD持っています。

そ～なんですよレベル８の痛みはキツイです。
特に今日はそれが両ひざだったので
１ｋｍしか走れませんでした。
なんというか～
キリで刺すような痛みなんですよね・・
こまったもんだ
おっしゃる通り帰路は短めですので
帰るのがイヤになるということはないで帰る

冷やすのではなくて温めるのですね
しばらくはウォーキングでいきましょう。
と言うか
日常生活でも歩きますもんね。
自分も似たような状況ですが。