めざせ！サブX！

今日は午前中檀家寺の奉仕作業でした。
午後は相方と買い物に出かけ
帰宅後走り始めたのが15時過ぎ
でも天気は良かったので
気持ちよく走れるかな～と思ったんですが
走り始めがレベル５の膝痛
（こりゃ～ゆっくりいくしかないな）
とｋｍ7分前後のペースで行きましたが
１．８ｋｍ付近で
突如右ひざにレベル8の痛みが・・・
思わずそこからびっこひきになり
（２ｋｍでやめておこう・・）
とランをストップしました。
あ～あ
タイムは13分38秒
これで今月は８５ｋｍですが
残り3日で１５ｋｍとなると
1日平均５ｋｍを走らなければならないわけで
この膝痛だと無理っぽいです。
ま～大事なのは
体調であってラン距離ではないので
そこまで月間１００ｋｍにこだわらなくてもいいんですが
でもなんだか達成できないと寂しいんですよね。
まあいいや
明日は明日の風が吹く～ということで～