めざせ！サブX！

歌づいてますねぇ
マッチのマーチはあなたの町にマッチする　などいうダジャレＣＭも遙かな過去となりました(^_^;
中森明菜を金屏風の前でポイして　って　僕はどっちでも良いんですが（苦笑）

うちの妻　18日の金曜に四回目のワクチン打ちまして
20日の日曜にジュビロ走りました（苦笑）
丈夫な身体で何よりです＾＾
明日は雨のようですね。
とりあえず、今回のジュビロの反省から　ちょっとずつでもペースを上げようと
昨日は7キロ、今日は8キロとアベレージを5分35秒あたりを目標に
走っております。
今まで、やれフォアフットだ、着地は重心の真下だといろいろと考えながら走っていましたが
そんなことはポイして　ン？　フォアフット？　それ美味しいの？と言う感じで
すべてを捨てて昔の走りに戻しています（苦笑）
む～かしの走り～にもど～しぃまぁす♪
（なんだか　わからんなぁ＾＾　　元歌当てクイズ＾＾）
で、痛みはなぜかほぼ消えています。
でも筋肉痛はあります（苦笑）
ほんと　グダグダやっていた間にすっかり筋力落ちたようで
戻すのが大変そうです。
今日は、届いたキキョウの苗を植えて、クルクマの苗を注文しました。
あと、家の庭の「トリカブト」の花　切ってバラと一緒に花瓶に挿しました＾＾
綺麗な花には棘と猛毒がある（苦笑）
ママさんみたい＾＾