めざせ！サブX！

ママさん急に童謡？
曲想幅が広いな～

休足だったんですね
やっぱり雨には勝てませんよね
慢性足底炎、という感じでしょうか
足かけ4か月なんですね。
自分の足底炎は
治るのに3か月くらいかかったかなあ
いつの間にか痛みが消えている
って感じでしたけど
ママさんもそうなるといいですね。

今日は久々（1週間ぶり）に５ｋｍ行けました。
31分38秒とｋｍ6分20秒くらいのペースでした。
最近走れてなかったので
筋肉疲労はとれてましたが
膝痛はレベル５くらいでした。
なかなか自分もうまくいきません。
それにしても最近このトピは
故障の話題がつきませんね
それでも皆走ってるんだから
一般の人からみたらやっぱり変態ですよね～