めざせ！サブX！

報告記④

さて折り返しして５ｋｍを
手元のガーミンで27分30秒と
ちょうど１０ｋｍを55分ペースだとわかったので
（これからペースが落ちなきゃ55分切りはできるな）
と心の中で計算しまして
そこからは気持ちペースアップ
でも膝痛や大腿の肉離れや攣りの恐怖があるので
無理せずビミョーなアップで行こうと思いました。
（ママさんともそろそろすれ違うかな？）
と探すうち
橋の手前で発見！
声をかけてハイタッチ！
（お～元気そうに走ってるな～、いいぞ）
と思いました。

６ｋｍ・・5分16秒
７ｋｍ・・5分01秒
おお～７ｋｍは上げ過ぎか？？？

続く