めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2204
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2204
tosibo114
2022/10/22 (土) 21:37:32
今日は天気も悪くなかったし
本番まであと1週間なので
調子良かったら１０ｋｍ行こうかな
と思ってたんですが
走り出したら
膝も筋肉も全然ダメでした
結局４ｋｍを29分05秒
ｋｍ7分超えちゃいました
あ～あ
今日が最悪の状態だこれからは回復する
と思いたいです。
明日は午前中地域のイベントに役員として参加するので
午後時間がある時に
調子を見て距離を考えて走ろうと思います。
まったく日替わりの自分の足です・・・
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