めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2191
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tosibo114
2022/10/14 (金) 22:02:06
今日も５ｋｍ走れました
30分02秒とまあまあなタイムでした。
駿さんも2か所痛いんですね
自分は基本両ひざですが
自分は内部が痛いので気を付けて走っています。
でも最悪期は脱しているので
だましだまし練習しています。
ママさんも今日は５ｋｍだったんですね
同じような感じで練習してますね
ママさんは腰痛が長いようですが
ある意味膝痛より腰痛のがつらいかもなので
めげないで練習してくださいね。
伊東！どうしようかな～
久しく走っていませんが久しぶりに出ようかな？
今日程調整中です。
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