めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2176
3784
コメント
views
3
フォロー
2176
tosibo114
2022/10/05 (水) 18:41:18
今日は日中は運よく雨が降らなかったので
ランに行けました
しかも涼しかったので
久々のノンストップラン８ｋｍ行けました。
これって実に6月以来3か月ぶりでした。
よかった！
でもタイムは50分57秒で
ｋｍ6分17秒くらいのペースなので
１０ｋｍ換算だと1時間を超えます。
でも８ｋｍをノンストップで走れたので
「大井川」に向けていい感じかなと
あとは
膝痛が出なければいいな～
と思う自分でした。
で
明日こそ雨かな～
今日に寒くなったので
風邪をひかないように気を付けます。
通報 ...