めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2097
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tosibo114
2022/08/20 (土) 20:52:29
今日は午前中の涼しいうちに
細切れ５ｋｍ走りまして
7分0秒、6分32秒、6分18秒、6分23秒、5分55秒
でした。
あまり足はいい感じじゃなかったんですが
なぜか最後の１ｋｍが6分切れたのがよかったかなと。
ラン後の水シャワーが今日も気持ちよかったです。
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